Yogastudio Santosha

Yogastudio Santosha

Unser Hygieneplan

Wir unterrichten nach folgenden Regeln:

  • Mund-Nasen-Schutz erforderlich vom Betreten des Gebäudes bis zum Platz auf Deiner Matte
  • Im Unterrichtsraum befindet sich ein leistungsstarkes Luftreinigungsgerät mit Hepa-Filter
  • Händedesinfektion vor dem Betreten des Studios am Spender im Vorraum
  • Maximale Gruppengröße 15 Personen
  • Abstand von 1,5 Metern einhalten
  • Umkleidekabinen: Frauen max 2 Personen gleichzeitig, Männer max. 1 Person
  • Toiletten sind offen
  • Bringe deine eigene Matte, Decke und ein großes Handtuch mit
  • Unterrichtsdauer 60 Minuten, damit uns Zeit bleibt für das Lüften
  • Reinigung von Kontaktflächen
  • Vermeidung von Begegnungen
    mit den nachfolgenden Gruppenteilnehmerinnen
  • Anmeldung erfolgt wochenweise über die Plattform Doodle, der Link wird euch wöchentlich zugeschickt.
  • Achtet auf den geänderten Wochenplan und Unterrichtszeiten

Wir freuen uns!

Antje, Marleen, Petra, Katrin

Über Uns

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Antje Stenger
Yogalehrerin und Diplom-Sportlehrerin

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Marleen Oonk-Fabisiak
Yogalehrerin und Physiotherapeutin

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Katrin Janeczko
Yogalehrerin und Physiotherapeutin

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Petra Winck
Yogalehrerin

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Yoga

Die Yogapraxis verstehen wir als Kultivierung der Aufmerksamkeit.

Der Zugang zur Praxis ist für die meisten Menschen der Körper: Durch Körperübungen werden wir gesünder, und Konzentration gelingt besser.

Ein Yogameister hat mal gesagt: Stell Dich auf Deine Matte und übe, der Rest kommt von ganz alleine!
Mit “dem Rest” ist gemeint: die geistigen und tiefer gehenden Aspekte der Yogapraxis. Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist.

Der gesundheitliche Nutzen kann dann weit über die größere Flexibilität und Kraft hinausgehen, der Weg führt zum körperlichen, emotionalen und mentalen Gleichgewicht.

Om. Mögen wir uns beschützen,
Lehrer und Schüler.
Mögen wir das Glück der Freiheit geniessen.
Mögen wir gemeinsam mit großer Energie arbeiten.
Mögen wir konzentriert lernen.
Mögen wir liebevoll miteinander umgehen.
Om. Frieden, Frieden, Frieden.

Om Saha Navavatu
Saha Nau Bhunaktu
Saha Viryam Karavavahai
Tejas Vina Vadhi Tamastu
Ma Vidvishavahai
Om Shanti Shanti Shanti

Galerie

Kontakt

Yogastudio Santosha

Klesmerplatz 4
38259 Salzgitter-Bad

  • info@yogastudio-santosha.de
  • 0 53 41 – 288 39 18

Bitte sprechen Sie uns auf den Anrufbeantworter.